Trabajo Seguro bajo Calor y Sol en el Trópico
Aprende a prevenir el estres termico en obra tropical: hidratacion, ciclos de descanso, sombra, aclimatacion y primeros auxilios ante un golpe de calor.
Sobre el curso
Trabajar bajo el sol del trópico sin poner en riesgo la vida
En climas cálidos y húmedos el sudor se evapora mal, el cuerpo acumula calor y un trabajador puede pasar de sentirse cansado a sufrir un golpe de calor en pocos minutos. Este curso te da un método claro y aplicable para reconocer ese riesgo, reducirlo y responder cuando ya se presentó.
Qué lograrás: identificar las condiciones y tareas que generan estrés térmico; organizar la hidratación con agua y electrolitos; ajustar ciclos de trabajo y descanso según el calor y el esfuerzo; elegir ropa, sombrero y protección solar adecuados; aplicar un plan de aclimatación para personal nuevo o que regresa; diferenciar calambres, agotamiento por calor y golpe de calor; y ejecutar primeros auxilios de enfriamiento mientras llega la ayuda médica. Además, aprenderás a instalar puntos de sombra, agua y descanso en obra y a supervisar con el sistema de compañero.
Para quién es: personal de construcción, agricultura, mantenimiento, logística, jardinería, seguridad y limpieza en exteriores, así como supervisores, capataces y encargados de seguridad que deben proteger a su equipo.
Certificación: al aprobar la evaluación final recibes el certificado digital de Cursos Online Academy, verificable y con tu nombre, que acredita tu formación práctica en prevención de estrés térmico. No requiere conocimientos previos: se explica todo desde cero con ejemplos de faena real.
Contenido del curso
8 lecciones · evaluación final con certificado
- 1 Estrés térmico en climas húmedos: por qué el trópico es distinto 30 min
- 2 Señales del cuerpo y factores personales de riesgo 30 min
- 3 Hidratación y electrolitos: cómo beber bien toda la jornada 35 min
- 4 Ciclos de trabajo y descanso: organizar la jornada según el calor 40 min
- 5 Ropa, sombrero y protección solar 30 min
- 6 Aclimatación: el plan para los primeros días 30 min
- 7 Agotamiento por calor y golpe de calor: reconocer y actuar 45 min
- 8 Sombra, agua y descanso en obra: armar y supervisar el plan 35 min
- Evaluación final y certificado 8 preguntas · 70% para aprobar